Suggerimenti per affrontare il caldo

Ed il caldo arrivò. Da giorni, Gravina è alle prese con un' ondata di aria calda che ha già fatto salire le temperature fino a 30 gradi. Stando a quanto dichiarato dalla Protezione civile regionale, il consolidarsi del promontorio di matrice africana che da alcuni giorni insiste sul Mediterraneo centrale favorirà per tutta la settimana alte temperature che toccheranno punte massime di 38 gradi. Fino a giovedì 21 giugno, sulla Puglia si prevedono temperature superiori di 4-6°C rispetto alla media stagionale, ma i ridotti valori di umidità relativa e una significativa componente settentrionale del vento renderanno il caldo più sopportabile.

Tra i consigli pratici da seguire: evitare di uscire di casa nelle ore più calde della giornata, tra le ore 12 e le 18; fare bagni e docce d'acqua fredda per ridurre la temperatura corporea; schermare i vetri delle finestre per evitare il riscaldamento dell'ambiente; bere molta acqua evitare bevande alcoliche, consumare pasti leggeri, mangiare frutta e verdure fresche; indossare vestiti leggeri e comodi, in fibre naturali ed infine accertarsi delle condizioni di salute di parenti, vicini e amici che vivono soli.