Sport, divertimento, benessere e Salus per Aquam

Un'esperienza di sport e benessere che ha come elemento assoluto l'acqua.

È quella a cui mira "Salus per Aquam", la prima palestra in acqua che apre qui a Gravina, elaborando un nuovo modo di entrare nel mondo dell'acqua all'insegna dello sport, del divertimento e del benessere.
"Salus per Aquam" offre così una varietà di corsi, che hanno l'obiettivo di soddisfare ogni singola esigenza:

Corso di "Ginnastica dolce": ideato per le donne in dolce attesa, alla scoperta del proprio corpo che cambia attraverso il contatto, il movimento, la respirazione, creando così un ponte tra l'ambiente interno dove cresce il bambino e l'esterno.
Corso di "Nuoto Baby": dove il neonato ritrova la familiarità del grembo materno nel calore e nel comfort della piscina, vivendo un'avventura unica ed indimenticabile al fianco dei propri genitori, che lo accompagnano in questo percorso di crescita sino all'età di 3 anni.
Corso di "Ambientamento ed Acquaticità": per bambini dai 3 in poi, durante il quale acquisiscono sicurezza e fiducia in sé stessi, relazionano con gli altri attraverso attività ludiche e si ambientano nel mondo acquatico sotto la vigile guida degli istruttori di nuoto.
Corso di "Acquagym", "Acqua Circuit Training" con grandi attrezzi (come il tapis roulant adattato all'uso della piscina) ed "Acquastep": per gli amanti del fitness, che vogliono sperimentare un qualcosa di diverso dalle solite palestre e ideale anche per chi non ha un rapporto familiare con l'acqua.
I tradizionali esercizi di acquagym si alternano all'utilizzo di questi attrezzi e rendono l'allenamento complesso e completo; una sorta di mix a tempo di musica e ad elevata intensità tra hydrobike, acquastep, acquawalking e aerobica in acqua con tutti i benefici apportati da ciascuna di queste discipline del fitness acquatico.
Corso di "Acquargento": dedicata a tutti coloro che nonostante l'età non vogliono perdere la propria vitalità; allontana specifiche condizioni come lo stress, i portamenti rigidi, i movimenti stereotipati, ampliando di conseguenza le prospettive di efficienza di ogni persona.
A SALUS PER AQUAM l'acqua come strumento per la RIABILITAZIONE IN ACQUA, L'IDROTERAPIA, L'ACQUANTALGICA. L'acqua dà sollievo, calma, lenisce, rinforza: con esercizi mirati e personalizzati, l'idroterapia è indicata sia come mezzo di preparazione fisica in vista di un intervento chirurgico sia come efficace strumento riabilitativo nella fase di rieducazione post-operatoria. E' risaputo che il recupero funzionale in acqua presenta innumerevoli benefici in più rispetto alla terapia a secco: scarico totale o parziale delle articolazioni, effetto miorilassante, deambulazione facilitata, maggior movimento con minor sforzo, riduzione dei tempi di recupero.

Questo e molto altro a "Salus per Aquam", vietato restare asciutti!